Jeg har røykt siden jeg var 15 år. Jeg er nå 38 år, og har dermed røykt i 23 år. Ta et snitt på ca 10 sigaretter om dag, så har jeg hatt i meg tilsammen 83950 sigaretter. Med dagens pris vil det si at jeg har tent på tilsammen 209.875,- (Gitt at hver sigarett koster ca 2,50) Når jeg i tillegg i lang tid har kjent på at min tidligere ganske gode kondisjon har forfalt, så har jeg kommet til at det er på høy tid å stumpe røyken. Andre viktige grunner til å slutte er at min 16 år gamle datter også har begynt å røyke, og man vil jo gjerne være en god rollemodell. Derfor slutter hun og jeg sammen. Jeg har også søkt meg jobb som vekter, og innser at formen da må være noe bedre enn i dag.
Det anbefales å skrive røykedagbok, så hvorfor ikke gjøre den online?
Her skal dere altså få følge min kamp mot nikotinen, en kamp jeg skal forsøke å beskrive så ærlig som mulig.
Jeg har i dag tatt skrittet, altså. Jeg innbilder meg at jeg skal klare dette uten noen spesielle hjelpemidler som røykeplaster og lignende. Det hele handler om viljestyrke. Så når jeg i dag har kjent røyesuget, så har jeg funnet noe annet å henge fingrene i. Jeg er som kjent arbeidsledig, og har derfor tid til å finne på ting. Bikkja har vært luftet litt mer enn normalt i dag, jeg har vært flink med støvsuger, vasking osv.
Det har likevel vært utrolig slitsomt, og innimellom har jeg travet stuegulvet frem og tilbake uten å få ro i kroppen. Jeg har ikke, som mange andre, hatt store problemer med aggresjon, selvmedlidenhet osv, jeg har bare hatt en vanvittig uro i kroppen og et slags evig sukk i hjernen. Om dere skjønner hva jeg mener.
Jeg har vært røykfri i hele dag, helt til jeg i dag skulle gå bort på skolen til gutten for å delta på et møte. På tur bortover merket jeg at jeg hadde en gammel tobakkspakke i lomma, og dermed falt jeg for fristelsen. Det ble altså en røyk på tur bortover. Det merkelige er likevel at den ikke var spesielt god, og nå kjenner jeg overhodet ikke noe behov for røyk.
Hva lærte jeg i dag? At det ikke er lurt å ha røyk tilgjengelig.
Neste oppdatering kommer forhåpentligvis i morgen kveld. Da får dere høre hvordan dag 2 har vært.
Likte du posten?
- Gi Kudos!
- Gi en stemme på Bloggrevyen
- Del på Facebook
- Abonner via RSS
- Abonner via Epost
- Trackback URL
Relevante poster
Kategorier:
Linker:
Admin:
Søking:
Arkiv:
Denne serien skal jeg virkelig følge med på, siden jeg har bestemt meg for å slutte selv. Så kan jeg se hva som venter, liksom