Jeg er langt ut i dag 5 i røykekutten min. Kort sammendrag fra tidligere poster om dette:
Dag 1: Jeg røykte to røyker, hvilket vil si en ca 80% reduksjon.
Dag 2: Jeg røykte en røyk. Sett i forhold til opprinnelig forbruk hadde jeg da trappet ned 90%
Dag 3: Min første røykfrie dag. Ikke en eneste trekk. Det var tøfft, men viljestyrken holdt.
Dag 4: Røykfri dag med unntak av en eneste trekk. Dette var en trekk som for det første var totalt unødvendig, og som for det andre gjorde meg fysisk uvel.

I dag er dag 5. Jeg surfer litt på opplevelsene fra dag 3 og 4. Dag 3 viste meg at det absolutt er mulig å være røykfri en dag. Dag 4 viste meg at en trekk ikke gir meg noe godt. Det ubehaget den ene trekken ga meg, kan meget vel være tilfeldigheter og skyldes noe annet, men jeg har likevel opplevelsen med meg. I mitt hode prøver jeg å beholde linken mellom røyk og det ubehaget der.

I skrivende stund er klokka snart 17.00 og jeg har overhodet ikke følt noe stort problem med røykesug. Så langt har jeg erfart at jeg ikke er så veldig ofte røyksjuk, men at når jeg først blir det så har jeg ikke alltid verdens største viljestyrke. Så jeg må vel beholde tanken på det ubehaget, og min memorerte liste over fordeler med røykestopp, for å være motivert når suget kommer.

Vel, klokka er 17.00, og jeg skal i dusjen en tur. Senere blir det litt hyggelig sein middagsmat og avslapping. Timene går fort, og jeg ser det som veldig sannsynlig at jeg skal klare å være røykfri i dag også.

Skummelt å si det, men foreløpig går det overraskende bra dette.

Tidligere og fremtidige poster om min røykestopp finnes her.

• Gi Kudos!
• Gi en stemme på Bloggrevyen
• Del på Facebook
• Abonner via RSS
• Abonner via Epost
• Trackback URL

• Røykekutt - dag 4
• Røykekutt - dag 6
• Røykekutt - dag 21
• Røykekutt - dag 3
• Røykekutt - dag 2