Et aldri så lite jubileum. Jeg har nettopp fullført dag 7 i min røykekutt, og det er på tide å se litt tilbake på den uken som har gått.

Jeg føler at jeg startet noenlunde brukbart, med stadig bedre resultat de første 3-4 dagene egentlig. I perioder var det knalltøfft, men jeg vil påstå at jeg klarte brasene på en til meg å være ganske god måte. Vel - nok selvskryt. Dag 5 startet svært så godt, men så fikk jeg en overraskelse utpå kveldingen som gjorde at jeg mistet kontrollen. Totalt. Jeg sprakk så det holdt, men synes likevel at jeg klarte å hente meg brukbart inn neste dag. Siden den sprekken har jeg vært totalt røykfri i to dager, og har ikke en gang hatt lyst på røyk. Det er ikke tull - jeg har rett og slett ikke tenkt veldig mye på det. Ok da - jeg har kjent at tanken har streifet meg, men det har ikke vært noe problem å stå i mot.

Jeg går nå over til å poste litt skjeldnere, med mindre at jeg ryker på en ny sprekk eller at noe annet spesielt skjer. Jeg har lært litt om hvilke situasjoner jeg takler og hvilke situasjoner jeg synes er verre å takle. De vanskeligste unngår jeg i det lengste, og det er kanskje det som gjør det enklest for meg. Pluss at jeg sørger for å hele tiden ha noe å henge fingrene i.

Alt i alt må jeg si at dette ikke har vært så ille som jeg fryktet. Men jeg vet av tidligere forsøk at det er fullt mulig å ryke på en total-sprekk på et langt senere tidspunkt enn dette. Det gjelder at jeg fortsatt har fokus på røykekutten min.

Men altså - en uke er gått. Hurra - hurra - hurra!

Som vanlig: De andre postene i serien finnes her.

• Gi Kudos!
• Gi en stemme på Bloggrevyen
• Del på Facebook
• Abonner via RSS
• Abonner via Epost
• Trackback URL

• Formtoppen - 3. runde
• Hvorfor et nettsted trenger styring
• Røykekutt - dag 6
• Røykekutt - dag 21
• 60 år senere