<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/rss2full.xsl" type="text/xsl" media="screen"?><?xml-stylesheet href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css" type="text/css" media="screen"?><rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">

<channel>
	<title>Alf Ivar online</title>
	
	<link>http://www.tronsmo.com</link>
	<description>Doin` nothing means a lot to me.</description>
	<pubDate>Thu, 20 Nov 2008 21:06:48 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.6.1</generator>
	<language>en</language>
			<atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="http://feeds.feedburner.com/alfivar" type="application/rss+xml" /><item>
		<title>Troubled water</title>
		<link>http://www.tronsmo.com/archives/863</link>
		<comments>http://www.tronsmo.com/archives/863#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Nov 2008 23:16:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alf Ivar</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Samfunn]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tronsmo.com/?p=863</guid>
		<description><![CDATA[Du er som en innsjø som ligger utsatt til for værforholdene. Innsjøen er vakker og koselig på godværsdager. Da er det godt å være der, og alle trives med å bare sitte der å nyte av nærværet ditt. Det er fuglesang rundt deg, og du innbyr til late kvelder der man bare ønsker å utforske [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tronsmo.com/archives/863/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Hvorfor ikke Google?</title>
		<link>http://www.tronsmo.com/archives/858</link>
		<comments>http://www.tronsmo.com/archives/858#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Nov 2008 12:02:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alf Ivar</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Data / Internett]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tronsmo.com/?p=858</guid>
		<description><![CDATA[Google er verdens største søkemotor, og kanskje også verdens beste. Hvorfor bruker jeg da ikke denne søkemotoren når jeg skal finne noe på nettet?
Google har vært ekstremt dyktige i sin merkevarebygging og profilering. Bare tenk på uttrykket å google noen. Til og med uavhengige journalister og TV bruker uttrykket å google noen. Når hørte du [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tronsmo.com/archives/858/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Møkkajobber</title>
		<link>http://www.tronsmo.com/archives/854</link>
		<comments>http://www.tronsmo.com/archives/854#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Nov 2008 08:20:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alf Ivar</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Jobb]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tronsmo.com/?p=854</guid>
		<description><![CDATA[På Discovery reiser Mike Rowe rundt og tar på seg de verste møkkajobbene som tenkes kan. Vi har sett han i så mange uapetittelige situasjoner at det blir nesten umulig å kåre en favoritt. Men man kan jo nevne da han krøp inn i en flyvinge for å rense tanken der, eller da han samlet [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tronsmo.com/archives/854/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Røykekutt - dag 7</title>
		<link>http://www.tronsmo.com/archives/850</link>
		<comments>http://www.tronsmo.com/archives/850#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 21:47:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alf Ivar</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Røykekutt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tronsmo.com/?p=850</guid>
		<description><![CDATA[Et aldri så lite jubileum. Jeg har nettopp fullført dag 7 i min røykekutt, og det er på tide å se litt tilbake på den uken som har gått.
Jeg føler at jeg startet noenlunde brukbart, med stadig bedre resultat de første 3-4 dagene egentlig. I perioder var det knalltøfft, men jeg vil påstå at jeg [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tronsmo.com/archives/850/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Røykekutt - dag 6</title>
		<link>http://www.tronsmo.com/archives/845</link>
		<comments>http://www.tronsmo.com/archives/845#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Nov 2008 20:33:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alf Ivar</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Røykekutt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tronsmo.com/?p=845</guid>
		<description><![CDATA[I dag har vært en svært så avslappende dag. Jeg har tilbragt mye av tiden i sofaen med en god bok, og har ikke rørt røyken i det hele tatt. Jeg er litt skuffet over meg selv fordi jeg sprakk så grundig i går kveld, men noe har jeg da lært av det. Jeg må [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tronsmo.com/archives/845/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Seven spanish angels</title>
		<link>http://www.tronsmo.com/archives/821</link>
		<comments>http://www.tronsmo.com/archives/821#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Nov 2008 20:03:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alf Ivar</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Fritid]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tronsmo.com/?p=821</guid>
		<description><![CDATA[Neglecta, som i det siste har seilt opp som en av mine store favoritter i bloggemiljøet, postet for en stund siden en videosnutt med Missy Higgins. Det var en nydelig sang, og ansporet meg til å poste en tilsvarende sang.
Som de fleste vil se er dette Ray Charles og Willie Nelson. Opptaket ble gjort under [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tronsmo.com/archives/821/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Røykekutt - dag 5</title>
		<link>http://www.tronsmo.com/archives/829</link>
		<comments>http://www.tronsmo.com/archives/829#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Nov 2008 18:28:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alf Ivar</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Røykekutt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tronsmo.com/?p=829</guid>
		<description><![CDATA[Jeg er langt ut i dag 5 i røykekutten min. Kort sammendrag fra tidligere poster om dette:
Dag 1: Jeg røykte to røyker, hvilket vil si en ca 80% reduksjon.
Dag 2: Jeg røykte en røyk. Sett i forhold til opprinnelig forbruk hadde jeg da trappet ned 90%
Dag 3: Min første røykfrie dag. Ikke en eneste trekk. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tronsmo.com/archives/829/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Røykekutt - dag 4</title>
		<link>http://www.tronsmo.com/archives/815</link>
		<comments>http://www.tronsmo.com/archives/815#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 Nov 2008 23:22:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alf Ivar</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Røykekutt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tronsmo.com/?p=815</guid>
		<description><![CDATA[Dag 1 og dag 2 innebar en kraftig reduksjon i antall sigaretter. I går, dag 3, var helt røykfri. Felles for alle dagene er at det har gått veldig opp og ned med tanke på røykesug, motivasjon og tiltakslyst.
Dette er altså fjerde dag, og det blir min andre dag som 100% røykfri. Det er målet, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tronsmo.com/archives/815/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Google Chrome</title>
		<link>http://www.tronsmo.com/archives/813</link>
		<comments>http://www.tronsmo.com/archives/813#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 Nov 2008 09:01:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alf Ivar</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Data / Internett]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tronsmo.com/?p=813</guid>
		<description><![CDATA[Internet Explorer er på grunn av at den er inkludert i Windows, og så godt som umulig å fjerne derfra, verdens desidert mest utbredte nettleser. Andre store nettlesere er Firefox og Opera. Selv har jeg utelukkende brukt Firefox i en årrekke, men har nå lastet ned og testet Google Chrome.
Nedlastingen er smertefri og grei - [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tronsmo.com/archives/813/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Røykekutt - dag 3</title>
		<link>http://www.tronsmo.com/archives/810</link>
		<comments>http://www.tronsmo.com/archives/810#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Nov 2008 19:32:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alf Ivar</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Røykekutt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tronsmo.com/?p=810</guid>
		<description><![CDATA[I dag har jeg vært flink. Klokka er nå litt over 20.00 og jeg har ennå ikke tatt røyk. Ikke kan jeg si at jeg har vært vanvittig fristet heller. Ja, det vil si bortsett fra etter middag, men da fikk jeg tankene fort over på noe annet.
Og akkurat det har jeg funnet ut er [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tronsmo.com/archives/810/feed</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
